"All das was wir uns erlauben zu fühlen und auszudrücken können wir loslassen... dadurch entsteht der Freiraum im Moment zu leben"
Ressourcen
• Geschichten
• Webseiten
• Lehrpläne zur Unter-stützung des sozialen/ emotionalen Wohlbefindens
Durch eine klare Erzählmethode kann das Gehirn die herausfordernden Erfahrungen in die Erinnerung einordnen. Das erlaubt dem Körper nicht mehr an dem erlebten festhalten zu müssen und in der Anspannung zu leben, sondern wieder offen und präsent für das zu sein was gerade ansteht.
Bilderbücher
Story about a bee who feels the fear of the humans at lockdown and whose queen bee dies and they can't see or touch her.
Story about the stinky sticky virus shares about viruses and helping young children to understand what they are.
Explains the different aspects of Coronavirus in a way that children can understand and relate to their own lives.
Lehrpläne für psychische Gesundheit und Wohlbefinden
Der Baum der Erkenntnis
Selbstwert und Selbstwertschätzung aufzubauen und dadurch ein tieferes Verständnis für sich selbst zu bekommen.
Altersgruppe
5- 18 Jahre
Der weise Körper
Zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und wie man sich innerlich fühlt.
Altersgruppe
5-18 Jahre
Der Wieder-Verbindungs-würfel
Ein sechsseitiger Würfel, der unterschiedliche Möglichkeiten bietet, Selbstregulierung zu fördern und zu steuern.
Altersgruppe
5-11 Jahre
Liebe zum Lernen
Entdecken, was Spaß macht und wie dein Lebensweg aussehen könnte.
Altersgruppe
7-18 Jahre
Wer ist dein Held oder deine Heldin?
Diese Aktivität bietet den jungen Menschen die Gelegenheit sich darüber auszutauschen durch wen sie sich inspiriert fühlen und welche persönlichen Qualitäten für andere wichtig sind.
Altersgruppe
11-18 Jahre
Eine Sache
Verschiedene Spielrunden, bei denen die Jugendlichen aufgefordert werden, sich selbst und ihr Identitätsgefühl zu definieren.
Altersgruppe
11-18 Jahre
Stellungnahme
Diese Aktivität unterstützt junge Menschen, ihre Meinungen und Gefühle zu äußern, Themen zu überdenken und auszudrücken, was für sie wahr ist.
Altersgruppe
11-18 Jahre
Tägliche Resilienz - unsere psychische Widerstandskraft und Belastbarkeit
Diese Aktivität unterstützt die jungen Menschen zu erkennen was ihnen gut tut und was sie runterzieht.
Altersgruppe
11-18 Jahre
Links zu Webseiten
A great resource for parents providing ongoing wellbeing support online with one-to-one and group work.
www.wellbeingresourceszoneuk.com
A comprehensive list of services for young people for accessing support for mental health and wellbeing.